从抗拒减肥到成功逆袭!他用60天成功甩肉50斤改善了圆肩驼背,收获新生!

 公司新闻    |      2019-12-09

从抗拒减肥到成功逆袭!他用60天成功甩肉50斤改善了圆肩驼背,收获新生!


    根据国际医学杂志《柳叶刀》发布的最新数据,中国有 9,000 万肥胖人群,其中 1,200 万属于重度肥胖,居全球首位。在这庞大的肥胖人群中,有不少人在面临着“肥胖”给他们制造的难题。



 他们也有尝试着去减肥,然而,大多数“肥胖者”都在减肥的半途选择

他们也有尝试着去减肥,然而,大多数“肥胖者”都在减肥的半途选择了放弃。在他们的眼里看来,“减肥”是一个伪命题,是一个付出了努力,却依旧解不开的题。


卓乐训练营的学员——吴宇杭,便一直认为“减肥”是个伪命题,因此在刚刚加入卓乐训练营的时候,便十分抗拒减肥这件事。


然而,就是这样一个抗拒减肥的他,却在两个月后成功减重50斤他用自己真实的减肥案例告知我们“减肥”并不是一个伪命题,怎样采取有效的减肥训练才是“解题”的关键!





吴宇杭

减重前体重:200斤

减重后体重:150斤

减重时长:60天

减重总数:50斤



在初中以前,吴宇杭跟“肥胖”两个字根本挂不上钩。然而,就是在“初中”这个身体发育的关键时期,他的食量不仅变得大了起来,饮料也成为了他那段生活里不可或缺的一部分。舌尖上的美好体验,却以“肥肉”的形式回馈给了他。


就这样,他掉进了“肥胖”的坑里,一直持续到了今年的夏天。因为肥胖,他在学校的生活中老被人开玩笑;因为肥胖,他变得十分爱打瞌睡,并且容易出汗。


在参加完高考后,父母便带着他来到了卓乐训练营,开启了这场与“肥胖”的battle





在加入卓乐训练营的前一个月里,他始终不能适应训练营的训练,本就对减肥不抱希望的他,又因训练过程跟不上教练的节奏,更是抗拒加入到减肥的训练当中。


但在经历过一段的训练时光之后,他惊讶地发现自己体重有着明显的变化,这一刻,所有的“抗拒”变成了“动力”



除了完成既定的课程,他更是主动的加练了起来。从早起加练到晚上加练,一刻也不放松。


正因为如此,让他的体重在短短的60天内,从200斤变成了150斤!并且让他原本圆肩驼背情况有了大大地改善。


你以为只有这些变化吗?不!在卓乐训练营里的训练,是全方位的改变了他。除了减肥,卓乐训练营也十分关心他的心理状态,刚来训练营的他,自卑、放不开,性格好强有着自己的小脾气。


经过为期两个月的训练,让他告别自卑,拥有自信,更是愿意敞开心扉与人进行交流。



从抗拒减肥到成功逆袭!他用60天成功甩肉50斤改善了圆肩驼背,收获新生!(图4)



是什么促使了他有这样的变化呢?从学员吴宇杭的描述中可以得知——


“课程+游戏”的训练方式,不仅增加了课程的趣味性,同时让他感受到了团体作战的力量。在一次次的训练游戏中,让他变得乐意主动与人交流起来,他的交际能力便是在这一次次的交流中得到了提升。



在训练营中最让他印象深刻的便是教练一直以来的陪伴,因着他们无时无刻的陪伴与关怀,才让他成功的瘦了下来。



在他因训练闹脾气的时候,教练一直在旁边安慰开导他。


在他感到自卑放不开的时候,教练一直激励引导着他放开自己。


在他主动需要加练的时候,无论早晚,教练都一直在陪伴着他。


......